Když čtete slovo hypnóza, možná Vás jako první napadne, že se jedná o něco magického a nadpřirozeného. Není tomu tak. Hypnóza je známý psychologický fenomén. Jedná se o zvláštní, změněný stav vědomí, který umožňuje pohlcení a změny vnímání, myšlení a emocí. Hypnózu lze popsat jako stav výrazného soustředění a koncentrace pozornosti.

Stalo se Vám někdy, že jste při sledování zajímavého filmu přestali vnímat věci kolem sebe? Nebo že jste při čtení zajímavé knihy přestali vnímat čas?

Hypnóza a autosugesce jsou metody, které umožňují hluboké ponoření. Jsou velice účinným nástrojem seberozvoje, protože se díky nim můžeme naučit ovládat naší mysl, chování a emoce. Otevírají dveře k hlubšímu poznání sebe sama. Pomáhají nám uvědomit si, jak silná naše mysl může být.

Díky hypnotickým technikám můžeme načerpat energii a uvolnit napětí, zvýšit sebehodnotu, posílit kreativitu a učení, stupňovat produktivitu a posouvat limity, podpořit regeneraci a objevit svůj potenciál. Síla spočívá v tom, že každá myšlenka, která nás naplňuje, má tendenci se uskutečnit.